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Apnée statique et dynamique

La page Apnée statique et dynamique est en cours d’élaboration.

 

L’apnée est une discipline aquatique ou la compétition n’est pas la seule finalité.

Vous pouvez venir pour vous relaxer, apprendre à maîtriser et canaliser votre énergie, vous immerger au plus profond de vous même, découvrir et explorer de nouvelles sensations. Vous faire plaisir en respirant autrement !

L’adaptation du corps et la baisse du rythme cardiaque liées à l’arrêt de la ventilation favorisent le calme et l’apaisement. Sous certains aspects, elle se rapproche de la méditation. Ses bienfaits sont reconnus dans la lutte contre le stress !

L’apnée est avant tout une discipline tournée vers soi, mais qui se doit d’être organisée dans un cadre sécurisé.

Entraînement en piscine tous les lundis et mardis soir

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